Данная статья будет эпилогом к целому циклу статей в котором мы пройдем все этапы реализации Прибора. Перед тем, как начать, обратимся к литературе:
1) Начнем, по традиции, со столпов интернет безграмотности: вики, луркоморье.
2) Далее обязательно стоит обратиться к отцу-основателю современной школы ОС С. Лабержу. Он написал пару книг - выбирайте ту, что поновее. Несколько затянуто, но все равно очень и очень. Все есть в свободном доступе. (Да, на рутубе есть 4-х серийное интервью. Крайне рекомендуется к просмотру).
3) Kvasar dreammask пример самодельной реализации схожего по функционалу прибора. Стоит проглядеть.
4) Mind Performance Projects for the Evil Genius 19 Brain-Bending Bio Hacks. Отвратительная буржуйская кижка для начинающих самоделкиных. Одного взгляда на представленные принципиальные схемы хватит для того, чтобы начать неистово любить ГОСТ-ы. Тем не менее оставлять её в стороне не стоит, т.к. можно почерпнуть идей по реализации тех или иных biofeedback устройств. И да, вы угадали, там тоже есть реализация схожего устройства. Можно найти в пиратской бухте.
Итак, осознанные сновидения.
Сон — особое состояние сознания человека и животных, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Появление этих стадий обусловлено активностью различных структур мозга.
Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы: медленный и быстрый сон, причём в начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением — растёт длительность быстрого сна. Нас интересует именно фаза быстрого сна. ЭЭГ: быстрые колебания электрической активности, близкие по значению к бета-волнам. Это напоминает состояние бодрствования. Вместе с тем в этой стадии человек находится в полной неподвижности, вследствие резкого падения мышечного тонуса. Однако глазные яблоки очень часто и периодически совершают быстрые движения под сомкнутыми веками. (Именно поэтому быстрый сон в англоязычной литературе еще называют REM-фазой (от Rapid Eye Movement - быстрое движение глаз)). Фаза быстрого сна от цикла к циклу удлиняется, а глубина сна снижается. Быстрый сон прервать труднее, чем медленный, хотя именно быстрый сон ближе к порогу бодрствования. Прерывание быстрого сна вызывает более тяжёлые нарушения психики по сравнению с нарушениями медленного сна. Нас интересует именно REM-фаза, ввиду того, что сны сняться человеку ТОЛЬКО в этой фазе, соответственно переход в состояние осознанного сновидения происходит в ней же.
Осознанные сновидения (англ. Lucid Dreaming) — особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон и может контролировать ход его течения. Лаберж в своих многолетних исследованиях показал, что сны человек видит в КАЖДОЙ фазе быстрого сна, вот только запоминаются из них далеко не все. Следовательно для того, чтобы наш прибор смог перевести человека с позиции внешнего наблюдателя во сне на позицию рулевого необходимо всего лишь выявить REM фазу и каким то образом известить пациента о том, что он спит.
Обзор способов распознания и извещения мы рассмотрим в следующей статье цикла.